16/04 - Turnoefeningen

Vandaag gaan we onze elegante kant eens laten zien door enkele turnoefeningen uit te voeren.

We beginnen met een simpele koprol.

Tips: houdt je kin op je borst en maak een mooi bolletje. Je mag dit zeker oefenen op de zetel, op je bed, op de trampoline, op een deken voor de veiligheid! Je mag ook altijd hulp vragen aan je mama of papa.



Hierna oefenen we handstand tegen de muur.

Tips: span je buik op (probeer die zo hard mogelijk te maken), duw op je armen, houdt je benen bij elkaar en probeer een rechte lijn tegen de muur te vormen.

Je mag dit zeker oefenen op de zetel, op je bed, op de trampoline, op een dik deken voor de veiligheid! Je mag ook altijd hulp vragen aan je mama of papa.



Probeer nu de radslag.

Tips: start met je handen naast je oren, zet een verre stap, eindig met je armen naast je oren.

Je mag dit zeker oefenen op de zetel, op je bed, op de trampoline of op een dik deken voor de veiligheid! Je mag ook altijd hulp vragen aan je mama of papa.



2 keer bekeken

Cultuur & Samenleven Dilbeek vzw

T.a.v. Speelplein Begijnenborre

Kamerijklaan 46, 1700 Dilbeek

speelplein@dilbeek.be

Dit project kwam tot stand dankzij Team Jongeren C&S, Team Kind C&S, Team Jeugd S&G, Team Kind- en Jongerenwelzijn en animatoren van Speelplein Begijnenborre.

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok