- Tom
10/04 - Zelfverdediging
Stap 1:
Doe comfortabele kleren aan en zoek een partner.
Stap 2:
Bekijk dit filmpje en doe de oefeningen na:
Gebruik deze technieken alleen als je niets anders kan! Weglopen is en blijft nog steeds de beste oplossing als je aangevallen wordt!
0 keer bekeken0 reacties